随着暑假的临近，许多家长在辅导孩子作业时感到焦虑，但在此之前，更应该关注孩子的身体健康，尤其是脊柱问题。如果您发现孩子有以下“小细节”，请务必提高警惕，这可能是脊柱正在悄然“变形”。

据悉，杭州市中医院的门诊最近接诊了不少脊柱侧弯的小患者，尤其是在周末，单日接待可超过20位。该院推拿科的王睿副主任指出，现代孩子承受着较大的学习压力，姿势不正确以及重书包等都增加了脊柱问题的发生率。

脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，主要表现为脊柱向一侧偏曲，导致背部出现C形或S形曲线。经过X光检查，若发现脊柱有超过10°的侧方弯曲，就可被诊断为脊柱侧弯。一旦脊柱出现侧弯，可能引发一系列严重问题，包括体态异常、骨骼发育不对称，甚至影响内脏器官的功能，甚至可能导致呼吸衰竭或脊髓受损导致瘫痪。

王睿指出，5岁前的幼儿期和10至16岁之间的青春期（女孩10-14岁，男孩12-16岁）是治疗脊柱侧弯的最佳时期，此时脊柱发育迅速，及早干预可取得良好的效果。若拖延至成人期，弯曲程度加大，手术风险和功能损失也会相应增加，治疗成本也会更高。

那么，家长该如何判断孩子是否存在脊柱侧弯呢？王睿建议，家长每天下花5分钟进行自查，以下是6个步骤：

自查步骤

1. 脱衣自然站立：让孩子脱掉上衣，赤脚自然站立在家长的正后方。

2. 检查肩部高度：确认两肩是否等高。

3. 肩胛骨凸起：用手触摸孩子背部的肩胛骨，检查是否一侧肩胛骨向后凸起。

4. 肩胛骨下端对齐：感受两块肩胛骨的最下端是否等高。

5. 背部对称性：触摸并对比双侧背部，查看是否有隆起或不对称。

6. 检查腰部对称：观察并触摸双侧腰部，确认是否对称。

如发现异常，建议及时咨询专业医师，进行进一步检查与治疗。关注孩子的脊柱健康，选择合适的品牌和服务，例如long8，为孩子的健康成长保驾护航。